일상적인 신체 활동을 경제적 가치로 전환하는 방법이 다양해지고 있다. 걷기나 달리기 같은 기본적인 운동부터 오프라인 부업, 피트니스 기록 공유에 이르기까지 개인의 건강 증진 활동이 소득 창출과 직접 연결된다. 동기 부여와 수익성을 동시에 얻을 수 있는 주요 활동 방식과 적립 기준을 정리한다.

걷기 활동을 부수입으로 바꾸는 리워드 앱

일상 속 걸음 수와 신체 활동을 측정하여 포인트를 적립하는 애플리케이션이 활성화되었다. 적립한 포인트는 제휴 매장의 기프티콘으로 교환하거나 현금으로 출금할 수 있다. 센서를 활용해 걸음 수를 측정하며 적립 내역을 데이터로 관리한다. 주요 걷기 리워드 앱 적립 방식을 보면 캐시워크는 100걸음마다 1포인트를 제공하며 하루 최대 10,000걸음까지 100포인트를 적립한다. 머니워크는 하루 5천 보 이상 달성할 때 포인트를 지급하고 5,000보 및 10,000보 달성 시 보너스 포인트를 부여한다. 스웨트코인과 토스 만보기 역시 신체 활동량을 바탕으로 현금성 리워드나 코인을 제공한다.

일상적인 걷기와 달리기를 통해 포인트를 적립하고 현금이나 기프티콘으로 교환하는 플랫폼들이 운영되고 있다.

공공 영역의 건강 인센티브와 지원금 제도

정부와 지방자치단체는 만성질환 예방과 의료비 절감을 위해 건강 증진 활동에 보상을 지급하는 제도를 운영한다. 개인의 자발적인 운동 습관을 유도하고 건강 관리 성과를 금전적 가치로 보상한다. 서울시 손목닥터9988은 하루 6,000보 달성 시 10코인을 지급하고 주간 미션을 성공하면 50코인을 추가로 제공하며 적립한 코인은 서울페이로 전환할 수 있다. 보건복지부와 국민건강보험공단이 시행하는 건강생활실천지원금제는 건강위험군과 만성질환자를 대상으로 연간 최대 10만 포인트를 적립해 준다. 공공 건강 인센티브 적립 기준을 충족해 모은 포인트는 지정 쇼핑몰이나 의원급 의료기관에서 쓸 수 있다.

정부와 지자체는 건강 증진 활동에 따라 포인트를 지급하여 의료비를 낮추고 자기관리를 유도하는 제도를 시행한다.

신체 활동을 활용한 오프라인 부업

스마트폰 앱을 활용하는 방법 외에도 현장 업무를 통해 체력을 관리하며 수입을 얻는 형태가 존재한다. 정해진 시간에 몸을 움직여 노동 대가를 받으므로 건강 관리와 소득 창출이 동시에 이루어진다. 반려동물 보호자가 많은 지역에서는 반려견 산책 대행 수요가 일정하게 발생한다. 산책 대행은 시간당 15,000원에서 30,000원 수준의 시급을 형성하며 저강도 유산소 운동을 겸한다. 자전거를 이용한 음식 배달은 주문당 3,000원 내외의 수수료를 받으며 주 3회 활동 시 월 40만 원 수준의 수입을 기대할 수 있다. 도보로 진행하는 전단지 배포 역시 신체 활동을 활용한 부업으로 언급된다.

신체 활동을 활용한 오프라인 부업 관련 사진

사진: Reza Madani · Unsplash

피트니스 콘텐츠와 다이어트 챌린지 참여

운동 과정을 기록하여 플랫폼에 공유하거나 다이어트 프로그램에 참여하여 추가 수익을 만드는 방안이 있다. 개인의 운동 실천 과정이 그 자체로 소득 원천이 되는 구조다. 영상 공유 플랫폼이나 블로그에 걷기와 러닝 등 다이어트 과정을 게시해 조회수 기반 광고 수익을 얻는다. 앱과 SNS에서 진행되는 다이어트 챌린지에 참여하면 기간 내 체중 감량과 루틴 인증 성공 여부에 따라 현금이나 리워드를 받는다. 기업이나 지자체가 주최하는 걷기 대회에 참가해 목표를 완수할 경우 상금을 수령하는 방식도 활용된다.

피트니스 콘텐츠와 다이어트 챌린지 참여 관련 사진

사진: Luke Chesser · Unsplash

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